Pomoglo.pl – wszystko o lekach
Pomoglo.pl – wszystko o lekach
Zdrowie

Gardłowa sprawa: jak radzić sobie z bólem gardła?

przez admin 27 sierpnia 2019
27 sierpnia 2019

ból gardła sposoby

W gardle można mieć „gulę”, „ślizgawkę”, „szron”, „mrówki” lub mieć je „pocięte żyletką”. Niezależnie od wyszukanych metafor chodzi o jedno: ono po prostu wtedy bardzo boli!

Uważałaś na biologii? Znasz podstawowe zasady fizyki? Jeśli nie, to należy ci się krótka powtórka. Gardło to skomplikowana struktura. Jest pierwszą i wspólną częścią układu oddechowego i pokarmowego. Niechcianym spotkaniom powietrza i jedzenia zapobiega klapka nad krtanią, zwana nagłośnią. Nagłośnia jednak nie zapobiegnie temu, że przez gardło przemieszczają się nieustannie bakterie i wirusy. I te obecne we wdychanym powietrzu, i te w spożywanych pokarmach. Gardło łączy się też z innymi narządami: uszami, zatokami, płucami. Konsekwencją jest zarówno to, że trzymanie głowy prosto nie wymaga nadludzkich wysiłków, ale także i fakt, że zaniedbana infekcja gardła może się skończyć groźnym zapaleniem płuc. Koniec powtórki – puenta. Gardło pełni funkcję łącznika między wieloma narządami i z tego powodu narażone jest na rozmaite niebezpieczeństwa. To, że coś jest nie tak – sygnalizuje bólem. Także latem. Także na wakacjach. Także wtedy, gdy masz wolne i ostry ból gardła jest ostatnia rzeczą, jakiej możesz się spodziewać.

Lato i lody

To mit, że tylko jesienna plucha osłabia układ odpornościowy. Osłabieniu odporności, a co za tym idzie infekcjom bakteryjnym i wirusowym, bardzo często sprzyja właśnie upalne lato, a mówiąc dokładniej: gwałtowne zmiany temperatury, które sobie fundujemy. Siedzimy bowiem rozgrzani na plaży, słońce praży, hormony buzują, więc rozgrzani, spoceni sięgamy po mocno schłodzone napoje, zmrożone lody albo wskakujemy dla ochłody do lodowatej wody. Źle! Jesteśmy stałocieplni i mimo iż z wymuszonym uśmiechem zniesiemy zetkniecie rozgrzanego ciała z lodowatą powierzchnią wody, nasz organizm raczej nie zniesie bezkarnie tak gwałtownych zmian.

Jeśli nazajutrz poczujemy ból przy przełykaniu, gardło jest czerwone i robi wrażenie „opuchniętego” – znaczy, że dopadło nas zapalenie gardła. Należy zażywać leki przeciwzapalne, ssać tabletki od bólu gardła, dużo pić, a gardło kilka razy dziennie przepłukać wodą z paracetamolem i… czekać.
Jeśli oprócz gardła boli nas głowa, mamy kaszel, gorączkę i wyraźnie powiększone węzły chłonne – to znaczy, że żarty skończyły, a przeziębienie przerodziło się w anginę. Nie można jej zlekceważyć, dlatego jedyną radą jest nakaz wizyty u najbliższego lekarza. On przepisze stosowne medykamenty.
„Przechodzone”, niewyleczone przeziębienie może się przerodzić w zakażenie bakteryjne. Przy przeziębieniu wyciek z nosa zwany popularnie katarem jest wodnisty i kapiący. Kiedy jednak wydzielina zmienia kolor na żółty lub zielonkawy, staje się gęsta – znaczy, że infekcja wirusowa przerodziła się w bakteryjną.

Rada

Jedz lody, ale nie łapczywie, bo nie jesteś dzieckiem, któremu się wydaje, że za chwilę zamkną wszystkie lodziarnie świata. Nie połykaj w całości zmrożonych kęsów, ale rozpuszczaj je w ustach. W czasie upałów, kiedy jesteś rozgrzana – nie pij zmrożonych napojów z lodem w kostkach producent. Do wody wchodź z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa. Jak chcesz, to pogadaj o tym z ratownikiem.

Choroba sobotniej nocy

Wakacyjny czas sprzyja imprezowaniu. Luzik. Tylko dlaczego następnego dnia chrypisz jak zdarta płyta? Bo czerwone wino, drinki i dym papierosowy – wysuszają i podrażniają śluzówkę gardła. Poza tym, w czasie spotkań towarzyskich dużo mówisz, a panujący wokół hałas powoduje, że chcąc być w ogóle słyszaną – musisz to robić głośno, głośniej… Coraz bardziej napinasz mięśnie krtani, by głos brzmiał donośnie. Efekt? Po takiej przegadanej na imprezie nocy możesz obudzić się z chrypą lub nawet całkowitym bezgłosem. Bezgłos sugeruje zapalenie krtani. Wtedy zmieniasz kierunek porannej wędrówki: nie idziesz na plażę, kajak, basen – tylko do lekarza.

Rada

Najlepiej nie pij, nie pal, a rozmowę prowadź szeptem. Niemożliwe? Ok, to po imprezie, przed snem wypij jak najwięcej niegazowanej wody. To samo zrób, jak tylko się obudzisz. Dzień po imprezie zrezygnuj z kawy i herbaty, które zawierają dużo garbników i dodatkowo wysuszają wyściółkę gardła. Może pomoże.

0
FacebookTwitterEmail
poprzedni wpis
8 prostych sposobów na codzienną dawkę witaminy D
następny wpis
Jak dieta wpływa na nadciśnienie?

Zobacz także

Czy Warto Przyjmować Omega-3 na Serce?

26 lipca 2020

Czy Masz Dość Żelaza? Sprawdź się Czy Masz...

23 lipca 2020

Złe dla Kości: Czego Unikać aby Zapobiegać Osteoporozie

21 lipca 2020

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.





Kategorie

  • Uroda
  • Zdrowie

Popularne

  • 1

    5 Najlepszych Preparatów Poprawiających Jakość Nasienia

    23 września 2019
  • 2

    7 Najlepszych Suplementów Na Oczy Z Borówką

    29 września 2019
  • 3

    10 Najlepszych Kropli Do Oczu Na Alergię

    26 września 2019
  • 4

    10 Najlepszych Tranów Dla Dzieci

    12 września 2019
  • 5

    WHO ODRADZA stosowanie rękawiczek w sklepach

    31 marca 2020

Szukaj

Pomoglo.pl

pomoglo.pl

Pomogło.pl to portal o zdrowiu.  Wśród licznych reklam i promocji leków wcale nie jest łatwo znaleźć ten najskuteczniejszy. Dowiedz się wszystkiego, czytaj artykuły o zdrowiu i uczestnicz w ocenie społeczności. Pomogło – poznaj leki, które pomagają!

Najpopularniejsze

  • 1

    5 Najlepszych Preparatów Poprawiających Jakość Nasienia

    23 września 2019
  • 2

    7 Najlepszych Suplementów Na Oczy Z Borówką

    29 września 2019
  • 3

    10 Najlepszych Kropli Do Oczu Na Alergię

    26 września 2019
Pomoglo.pl – wszystko o lekach

Recent Posts

  • Czy Warto Przyjmować Omega-3 na Serce?

  • Czy Masz Dość Żelaza? Sprawdź się Czy Masz Deficyt

  • Złe dla Kości: Czego Unikać aby Zapobiegać Osteoporozie

  • 9 Porad Jak Zachować Zdrowe Nerki

  • Wegetarianie Mają Gorsze Zdrowie Psychiczne od Osób Jedzących Mięso